Termos de Uso

Ao criar uma conta ou utilizar qualquer funcionalidade do Caderninho Maromba, você declara ter lido, entendido e concordado com estes Termos de Uso e com nossa Política de Privacidade.

Se você não concordar com estes termos, não utilize a plataforma.

O Caderninho Maromba é uma plataforma digital (PWA) voltada para registro, acompanhamento e compartilhamento de treinos de musculação. Oferece funcionalidades como:

• Criação e gerenciamento de templates de treino
• Registro de sessões de treino com controle de carga
• Histórico e estatísticas de evolução
• Feed social para compartilhamento de treinos e fotos
• Sistema de amizades e interações sociais
• Treinos compartilhados em tempo real

Para utilizar o Caderninho Maromba você deve:

• Ter no mínimo 13 anos de idade
• Fornecer informações verdadeiras e atualizadas no cadastro
• Manter a segurança da sua conta e senha
• Não compartilhar suas credenciais de acesso com terceiros

Você é responsável por todas as atividades realizadas em sua conta.

Você pode publicar na plataforma conteúdo relacionado a:

• Treinos, exercícios e técnicas de musculação
• Progresso pessoal e resultados de treinamento
• Fotos relacionadas à prática de exercícios físicos
• Dicas e experiências sobre saúde e fitness
• Interações respeitosas com outros usuários

É expressamente proibido publicar conteúdo que:

• Seja ilegal, ofensivo, ameaçador, abusivo ou discriminatório
• Contenha nudez, conteúdo sexual explícito ou impróprio
• Promova violência, automutilação ou comportamentos perigosos
• Viole direitos autorais ou propriedade intelectual de terceiros
• Contenha spam, publicidade não autorizada ou golpes
• Divulgue dados pessoais de terceiros sem consentimento
• Promova uso de substâncias ilegais ou dopagem
• Seja deliberadamente enganoso ou desinformativo

Você é o único responsável pelo conteúdo que publica na plataforma. O Caderninho Maromba não endossa, verifica ou garante a precisão de informações postadas por usuários.

Ao publicar conteúdo, você concede ao Caderninho Maromba uma licença não exclusiva, mundial e gratuita para exibir, armazenar e distribuir esse conteúdo dentro da plataforma.

Nossa plataforma possui um sistema de denúncias para que os usuários possam reportar conteúdo que viole estes Termos. Ao receber uma denúncia, nossa equipe de moderação analisará o conteúdo e tomará as medidas cabíveis, que podem incluir:

• Remoção do conteúdo denunciado
• Emissão de aviso ao usuário infrator
• Suspensão temporária da conta
• Exclusão permanente da conta

Denúncias maliciosas ou de má-fé também podem resultar em penalizações.

O Caderninho Maromba reserva-se o direito de suspender ou excluir contas que violem estes Termos de Uso, sem aviso prévio, nos seguintes casos:

• Violação reiterada ou grave destes termos
• Publicação de conteúdo ilegal
• Comportamento abusivo com outros usuários
• Tentativas de comprometer a segurança da plataforma

O usuário pode solicitar a exclusão voluntária de sua conta a qualquer momento em Configurações → Excluir Conta.

O Caderninho Maromba oferece um plano gratuito com limite de criação de templates de treino. O plano Pro, concedido por administradores da plataforma, remove essas limitações e pode incluir benefícios adicionais futuramente.

Usuários com plano Pro não visualizam anúncios na plataforma.

O Caderninho Maromba pode exibir anúncios a usuários do plano gratuito no futuro. Os anúncios serão exibidos de forma não intrusiva e em conformidade com as políticas do Google AdSense e com a LGPD. Nenhum anúncio personalizado será exibido sem consentimento explícito.

O Caderninho Maromba é fornecido "no estado em que se encontra". Não garantimos disponibilidade ininterrupta do serviço. Não nos responsabilizamos por:

• Perda de dados decorrente de falhas técnicas
• Danos físicos ou à saúde resultantes de treinos descritos na plataforma
• Conteúdo publicado por outros usuários
• Interrupções temporárias do serviço por manutenção ou falhas

O Caderninho Maromba reserva-se o direito de:

• Modificar, suspender ou encerrar o serviço a qualquer momento
• Alterar estes Termos de Uso com aviso prévio aos usuários
• Remover conteúdo que viole estes termos
• Implementar novas funcionalidades ou limitar funcionalidades existentes

Estes Termos são regidos pela legislação brasileira. Fica eleito o foro da comarca de São Paulo/SP para dirimir quaisquer disputas decorrentes destes Termos, salvo disposição legal em contrário.

Para dúvidas sobre estes Termos de Uso, entre em contato conosco pela nossa página de contato.